Ekspresowe, „odchudzone” pierniczki bożonarodzeniowe
Pierniczki są kruche, bardzo aromatyczne i mocno korzenne – idealne na święta! Nie muszą leżakować i można się nimi od razu rozkoszować.
top of page
Szukaj
MeetFit
7 lip 202013 minut(y) czytania
ATP-CP, tlenówka i beztlenówka, czyli wszystko o szlakach metabolicznych
Ciało zna 3 sposoby, aby przekonwertować zjedzone kalorie w konkretną aktywność. Każdy z tych sposobów jest wykorzystywany do innego celu..
3292 wyświetlenia0 komentarzy
MeetFit
7 lip 20202 minut(y) czytania
Fit murzynek
Fit murzynek to przepyszna alternatywa dla tradycyjnych wypieków, na pewno przypadnie do gustu łasuchom dbającym o linię!
10 178 wyświetleń0 komentarzy
MeetFit
6 lip 202013 minut(y) czytania
Makroskładniki - co powinno się o nich wiedzieć?
Makroskładniki czy też makroelementy to BIAŁKO, WĘGLOWODANY i TŁUSZCZE. To właśnie one są źródłem kalorii i dostarczają paliwa organizmowi.
6919 wyświetleń0 komentarzy
MeetFit
11 cze 20201 minut(y) czytania
Rozgrzewający krem z dyni
Bardzo smaczna, zdrowa, rozgrzewająca i prosta w przygotowaniu – zupa idealna. Dodatkowo doskonale wpisuje się w sezon jesienno-halloweenowy
12 wyświetleń0 komentarzy
MeetFit
11 cze 20206 minut(y) czytania
Hip hinge
Hip hinge, czyli ruch zawiasowy w stawie biodrowym, to ruch wiążący się ze zgięciem i wyprostem w biodrach.
5118 wyświetleń0 komentarzy
MeetFit
9 cze 20207 minut(y) czytania
Dieta - odchudzanie czy sposób życia?
Nie oczekuj obiecywanego cudu od „diety cud”, wykorzystaj ją tylko i wyłącznie jako narzędzie!
235 wyświetleń0 komentarzy
MeetFit
9 cze 20209 minut(y) czytania
NEAT – sposób na odchudzanie?
NEAT to dodatkowy wydatek energetyczny, który może osiągać nawet do 2000 kcal dziennie powyżej podstawowej przemiany materii (BMR).
1155 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page